Bayramda kilo alımına dikkat! ‘İki ana, iki ara öğün formülünü uygulayın’
Ramazan Bayramı’yla birlikte, oruç döneminin ardından beslenme düzeni bir anda değişime uğrayacak. Bu dönemin kilo alımına çok müsait olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Sedef Aksu, nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı.
Mide ve pankreas kanseri oranı yüksek olan kan grupları tespit edildi
Tayvan’da yapılan bir araştırmada, Mide ve pankreas kanseri riskinin yüksek olduğu kan grupları tespit edildi.
B12 vitamini eksikliği tehlikesi: Sinir hücrelerine kalıcı hasar riski
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Abdullah Özkardeş, B12 seviyesinin sınırda veya düşük olmasının geri dönüşü zor nörolojik hasarlarına yol açabileceğini bildirdi.
Plastik kirliliği anne karnındaki bebekleri bile etkiliyor!
Yeni bir bilimsel çalışma, plastik atıkların sadece çevreyi değil, anne karnındaki bebekleri de tehdit ettiğini ortaya koydu. Kanserojen kimyasallar içeren plastikler, hamile kadınlar ve doğmamış çocukları için büyük bir risk oluşturuyor.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’ndan iyi yaşlanma önerileri: Lokmaları azalt adımları çoğalt
“Neredeyse 50 yıla yaklaşan hekimlik tecrübemin net sonucu şudur: Her türlü fiziksel aktivite özellikle metabolik sağlık için faydalıdır, düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı metabolik hastalıklara yakalanma riskini azaltmaktadır”